स्वास्थ्य और स्वाद दोनों आपके हाथ
रोग मुक्त रहने और आकर्षक दिखने की चाह में, हर कोई वजन कम करने के सबसे उत्तम उपाय ढूढ़ता है। जिसमे वह वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय, डाइट चार्ट आदि का अपनी सीमा में आलंबन लेता है। फिर भी वजन बढ़ता ही जाता है। कभी – कभी तो लोगो को वजन कम करने … Read more
आज दुनिया की लगभग आधी आबादी मोटापे की चपेट में है। जिसमे 39 % भागीदारी युवाओ ( 18 वर्ष से अधिक ) की है। जो 1975 की तुलना में आज लगभग 4 गुनी हो गई है। ऐसे में प्रश्न उठना स्वाभाविक है कि मोटापा कैसे कम करें ? या तुरंत मोटापा कम कैसे करे ? … Read more
वजन बढ़ना आधुनिक यांत्रिक युग की गंभीरतम स्वास्थ्य समस्याओ में से एक है। जिसको लोग मोटा होना भी कहते है। इसको जहा लोग स्वस्थ होने का परिचायक मानते है। वही चिकित्सीय दृष्टि में इसे जीर्ण रोगो का शुरुआती दौर कहा जाता है। जिसके मूल हेतुओ में पाचन से सम्बंधित तमाम समस्याए आती है। जैसे – … Read more