सुबह गर्म पानी पीने के फायदे : subah garm pani peene ke fayde

हर सुबह गर्म पानी पीना आपके शरीर को, चुस्त और दुरुस्त रखने का सरल और प्रभावी उपाय है। पाचन में सुधार से लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली तक को बढ़ावा देने में, गरम पानी पीने के फायदे है। जिसको सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के फायदे भी कहते है। शरीर की सूजन को कम करने में, … Read more

सुबह जल्दी कैसे उठे : subah jaldi kaise uthe

अगर आप एक सफल व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो उसके लिए सुबह जल्दी उठना आवश्यक है। सुबह जल्दी उठने से आपके दिन की शुरुआत सकारात्मक ऊर्जा के साथ होती है। जो आपको अपने लक्ष्यों की ओर ले जाती है। मगर सुबह जल्दी कैसे उठे। जब सुबह उठने में सामन्य व्यक्ति का ये हाल है तो … Read more

बीमारियों से बचने के लिए गर्मियों में रखे खानपान का विशेष ध्यान

क्या आप जानते हैं? गर्मियों के मौसम में बीमारियों से बचने का सबसे सरल तरीका है। सही खुराक के साथ अपने आहार का विशेष ध्यान रखना। जिसमे प्रोटीन, फ़ल-सब्ज़ि‍यों, पानी, विभिन्न प्रकार के मेवे इत्यादी है। इस कारण कहा जाता है – गर्मियों की बीमारियों से बचने के लिए रखे खानपान का विशेष ध्यान।  गर्मियों … Read more

बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के 10 उपाय 

बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के 10 उपाय जानना आवश्यक है। क्योकि स्वस्थ जीवन का मूल मंत्र है सही आहार, उपयुक्त दिनचर्या के साथ अनुकूल परिश्रम। जिसका आस्था और निष्ठा पूर्वक अधिगम करने वाला, बदलते मौसम में भी स्वास्थ्य की देखभाल आसानी से कर लेता है।  आजकल के समय में मौसम का समय अनिश्चित … Read more

प्रतिदिन एक जैसा खाना खाने से हो सकते है बीमार?

आजकल ज्यादातर लोग समय बचाने के लिए, प्रतिदिन एक जैसा खाना खाने के आदी ( अभ्यासी ) हो गए है। ये आदत हमारा समय तो बचा सकती है, परन्तु हमारे सेहत ( स्वास्थ्य ) पर बुरा असर डालती है। इसलिए हम प्रतिदिन एक जैसा खाना खाने से हो सकते है बीमार?  आज के तकनीकी युग … Read more

खूनी बवासीर ( ब्लीडिंग / ब्लड पाइल्स ) : khooni bawaseer / blood piles / bloody piles in hindi

ऐसे बवासीर के मस्से जिनमे से स्राव ( मवाज, खूनादि ) हुआ करता है। उन्हें स्रावी अर्श या खूनी बवासीर कहते है। इनमे सदैव रक्त आदि दर्द अथवा बिना दर्द के भी स्रावित होते रहते है। यह खूनी बवासीर के लक्षण है। इसमें खून के अधिक निकलने से प्राण जाने की भी संभावना होती है। … Read more

बादी बवासीर : badi bawaseer in hindi

व्यवहारिक जगत में मस्से वाली बवासीर को, बादी बवासीर कहा जाता है। यह विभिन्न आकारों में गुदमार्ग, गुदा या उसके आस – पास होती है। जिसकी पहचान मस्से वाली बवासीर के लक्षण अथवा बादी बवासीर के लक्षण से होती है। परन्तु चिकित्सा कर्मो में बादी बवासीर के लक्षण और उपचार दोनों आवश्यक है। जिसमे बवासीर … Read more

बवासीर ( bawasir ) / अर्श : hemorrhoids in hindi

आज आधुनिकी अव्यवस्थाओ का दुष्प्रभाव मानव ही नहीं, अपितु सम्पूर्ण जीव जगत पर समान रूप से है। जिसके चलते हम मनुष्यो के जीवन में, न चाहते हुए भी अनेक बदलाव आने लगते है। जैसे – मलत्याग करते समय गुदा में तीव्र दर्द होना, गुदमार्ग में जलन होना, गुदामार्ग में खुजली और मवाज आना आदि। जिनको … Read more

झंडू पंचारिष्ट सिरप के उपयोग : zandu pancharishta syrup uses in hindi

झंडू पंचारिष्ट 35 आयुर्वेदिक औषधियों से मिलकर बनी सिरप है। जिसके कारण इसको झंडू पंचारिष्ट सिरप भी कहते है। जो मुख्यतः पेट की गड़बड़ियों से सम्बंधित समस्याओ पर कारगार है। झंडू पंचारिष्ट के गुण उदर विकृतियों को दूर करते है। जैसे – नाभि के नीचे पेट दर्द होना आदि। झंडु पंचारिष्ट को पाचन समस्या का … Read more

पालक पनीर रेसिपी : Palak Paneer Recipe in Hindi

पनीर रेसिपी में पालक पनीर रेसिपी प्रसिद्द है। जिसको पालक पनीर की सब्जी भी कहा जाता है। पालक पनीर बनाने की विधि को ही, पालक पनीर की रेसिपी कहते है। ज्यादातर लोग पालक पनीर ( palak paneer ) को, स्वास्थ्य और स्वाद के लिए अच्छा मानते है। जिसके लिए अनायास ही लोग पूछ बैठते है … Read more