प्रशान्त पाल 

सहजन की फली से सहजन की सब्जी बनाई जाती है। जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है। जिसमे अनेको प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है। जिनको सहजन के फायदे कहते है। जिसके लिए सहजन की फली की सब्जी कैसे बनाई जाय। जिससे सहजन की सब्जी के फायदे हमे प्राप्त हो सके। … Read more

ब्रेन ट्यूमर हमारे मस्तिष्क के ऊतकों की कोशिकाओं में, होने वाली असामान्य वृद्धि या गाँठ अथवा गिल्टी है। जो तब होती है, जब मस्तिष्कीय कोशिकाए अनियंत्रित हो जाती है। यह मस्तिष्क को चारो ओर से घेरने वाली, कठोर खोपड़ी के अंदर विकसित होती है। जिसकी पहचान ब्रेन ट्यूमर के लक्षण से होती है। ब्रेन ट्यूमर … Read more

माइग्रेन एक प्रकार का सिर दर्द है। जो सिर के एक ओर ही होता है। इसलिए यह एक साइड का सिर दर्द भी कहलाता है। जिसकी पहचान माइग्रेन के लक्षण द्वारा होती है। जबकि इसके उपचार में माइग्रेन के लक्षण और उपाय दोनों की आवश्यकता पड़ती है। मस्तिष्क रोग होने के कारण माइग्रेन के नुकसान … Read more

आज की अत्याधुनिक और विसंगति से परिपूर्ण जीवनशैली में, सिर दर्द किसको नहीं होता। परन्तु समस्या तब कष्टकारी हो जाती है, जब स्थाई हो जाती है। जिसके निदान में सिर दर्द के घरेलू उपाय अत्यंत सुरक्षित, चिकित्सीय सिद्धांतो के अनुकूल एवं प्रभावी है। जिनके माध्यम से सिर दर्द का पक्का इलाज होता है। इसके समानार्थी … Read more

ग्रीष्म ऋतु का आगमन होते ही, गर्मियां आरम्भ हो जाती है। जिसमे सूर्य की उष्मकता नमी का अपहरणकर, वातावरण को शुष्क बना देता है। जिसके कारण लू लगने के लक्षण प्रकट हो जाते है। जिससे अनेको प्रकार की स्वास्थ्य सम्बन्धी अनियमितताए जन्म लेती है। जिसकी तीव्रता से कभी – कभी व्यक्ति की मृत्यु भी हो … Read more

हिचकी को आयुर्वेद ने दो विशेषणों से विभूषित किया है। पहली शीघ्रमारक और दूसरी दुर्जय ( कठिनाई से जीती जाने वाली )। चिकित्सा की दृष्टि से यह वह परिस्थिती है। जो क्षणभर में ही व्यक्ति को मौत के घाट उतारने के लिए पर्याप्त है। इस कारण हिचकी क्यों आता है ? या हिचकी आने का … Read more

संतृप्त वसा जो आजकल सैचुरेटेड फैट्स के नाम से प्रसिद्द है। जिसका उपयोग हम प्रतिदिन भोजन के रूप में करते है। यह न केवल हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाता है, अनेको पोषक तत्वों का अवशोषण करता है, बल्कि शरीर सञ्चालन के लिए आवश्यक ऊर्जा भी प्रदान करता है। सैचुरेटेड फैट का गुणवत्तापरक और मात्रात्मक उपयोग, … Read more

वसा मानव शरीर के लिए अत्यंत उपयोगी पोषक तत्वों में से एक है। जिसकी अनुकूलता होने पर स्वास्थ्य और अभावता की दशा में, रोगानुगति सनातन एवं नवीन चिकित्साओं को मान्य है। जिसको आंग्ल भाषा में फैट या लिपिड कहते है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार सबसे ज्यादा फैट वाला खाना जंहा, मोटापा आदि का कारण बताया … Read more

रोग मुक्त रहने और आकर्षक दिखने की चाह में, हर कोई वजन कम करने के सबसे उत्तम उपाय ढूढ़ता है। जिसमे वह वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय, डाइट चार्ट आदि का अपनी सीमा में आलंबन लेता है। फिर भी वजन बढ़ता ही जाता है। कभी – कभी तो लोगो को वजन कम करने … Read more