ठंडे दूध में शहद मिलाकर पीने के फायदे

आयुर्वेद के अनुसार दूध में जीवनी शक्ति पाई जाती है। जिसका मूल कारण दूध में प्रोटीन, खनिज लवण और लैक्टिक अम्ल आदि का पाया जाना है। जबकि शहद में सूजनरोधी, जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है। जिससे अनेकों स्वास्थ्य समस्याओं में दूध और शहद का सेवन लाभकारी माना गया है। किन्तु बहुत से लोग दूध में … Read more