स्वास्थ्य और स्वाद दोनों आपके हाथ
मल्टीविटामिन टेबलेट्स का निर्माण रसायनीकरण कर बनाया जाता है। जिसमे आमतौर पर जल और वसा में घुलनशील विटामिन होती है। शरीर में रक्त के निर्माण आदि में मल्टीविटामिन के फायदे है। इस कारण इनको सतत लेते रहना हमारी मजबूरी है। ठीक वैसे ही जैसे प्रतिदिन एक जैसा खाना खाना खाने से बीमार हो सकते है। … Read more
लैट्रिन में खून आना और मल द्वार में दर्द होना, शुरुआती बवासीर के लक्षण माने जाते है। परन्तु लैट्रिन में खून आना केवल बवासीर ही नहीं, बल्कि बहुत से गुदा रोगो में देखी जाती है। जिसमे अक्सर कब्ज के लक्षण भी दिखाई पड़ते है। जिससे लैट्रिन में कभी-कभी खून आना अथवा अधिकांशतः टॉयलेट से खून … Read more
महिला के गर्भ धारण करने और न करने में ओवुलेशन का महत्वपूर्ण योगदान होता है। यह वह समय है जब महिलाओं के अंडाशय में बनने वाले फॉलिकल, परिपक्व होकर अण्डों के रूप में बाहर निकलते है। जिनके निषेचित होने पर महिला का गर्भ ठहर जाता है, और निषेचन न होने पर महिला गर्भ धारण नहीं … Read more
शादी के बाद माँ बनने का एहसास, हर महिला के सबसे सुखद क्षणों में से एक होता है। लेकिन माँ बनने के लिए महिलाओं के पास कुछ विशेष और सीमित दिन होते है। जो हर महीने मासिक धर्म चक्र के दौरान आते है। इस समय महिला का शरीर गर्भ धारण करने के लिए सबसे अधिक … Read more
गर्भधारण करने की कोशिश और बचाव में ओवुलेशन का समय सर्वाधिक महत्वपूर्ण है। जिसको अधिकांश जोड़े नहीं समझ पाते। जिसके कारण गर्भ न रुकने और अनचाही प्रेगनेंसी जैसी समस्याओं से, इन्हे जूझना पड़ता है। इसलिए महिलाओं में होने वाले ओवुलेशन को समझना आवश्यक है। क्योकि इसको जाने बिना प्रेग्नेंट कैसे होते हैं और प्रेगनेंसी से … Read more
आमतौर पर नव विवाहिताएँ प्रेग्नेंट होने से बचती है। लेकिन शादी के एक दो वर्ष बीतते ही, उन्हें माँ बनने की कमी का एहसास सताने लगता है। जिसके लिए वह अपने पति को भी तैयार कर लेती है, अर्थात बच्चे की चाह में सम्बन्ध बनाती है। फिर भी कुछ महिलाओ को प्रेगनेंसी नहीं होती। जिससे … Read more
जिनकी अभी नई – नई शादी हुई है। वो मौज मस्ती तो खूब करना चाहते है, लेकिन बच्चा नहीं चाहते। किन्तु अपने नव विवाहित साथी के हाव – भाव, उन्हें अपनी ओर लुभा ही लेते है। जिससे दोनों में कई बार असुरक्षित शारीरिक संबंध बन जाता है। इस कारण नव विवाहित जोड़ों के मन में, … Read more
भूख लगने पर हम भोजन करते है और प्यास लगने पर पानी पीते है। लेकिन अक्सर लोगों में भोजन के बाद पानी पीने की आदत होती है। बिना यह जाने कि खाना खाने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए? जिससे उन लोगों में बार – बार बीमारी लगने के लक्षण पाए जाते है। जिससे … Read more
महिलाओं में माँ बनने की इच्छा, शादी होने के बाद ही जगती है। लेकिन कई महिलाओं को प्रेग्नेंट होने में बहुत सी समस्याए होती है। जिनमे से एक है अनियमित पीरियड में प्रेगनेंसी न होना। परन्तु आमतौर पर पीरियड में प्रेगनेंसी की संभावना बहुत कम होती है। फिर भी कुछ महिलाओं को पीरियड में प्रेगनेंसी … Read more
शरीर की नमी को बनाये रखने में पानी का अभूतपूर्व योगदान है। इसी लिए प्यास लगने पर हम पानी पीते है। फिर चाहे वह भोजन करते समय लगे या उसके बाद। प्यास लगने पर पानी पीने के फायदे है। लेकिन भोजन करते समय थोड़ी – थोड़ी मात्रा में प्यास न लगने पर भी, भोजन को … Read more